KettleFit

Добро пожаловать в приложение бронирования KettleFit Studio!

Просто создайте учетную запись или войдите в систему, чтобы забронировать следующую сессию KettleFit, просмотреть расписание студий, приобрести специальные предложения и членство, а также многое другое!

Откройте для себя секрет того, как тренироваться на 50 % меньше и получать в 10 раз больше благодаря уникальному стилю тренировок KettleFit. Вы буквально удовлетворяете все свои потребности в фитнесе на каждом занятии, применяя «целостный системный подход», который экономит ваше время и максимизирует результаты.

Весь этот системный подход мощно использует новую науку, основанную на фактических данных, которая до недавнего времени мало понималась и игнорировалась в течение более 500 лет в западной медицине.

Переход от тренировки тела как кучи разрозненных частей (устаревшие системы) к тренировке тела как единой целостной системы. Изолированная тренировка (изолированная силовая тренировка) по сравнению с интеграционной тренировкой (силовая тренировка всего тела)

KettleFit создала свою собственную систему тренировок под названием «Тренировки, ориентированные на гири». В центре каждой тренировки находится самый передовой универсальный спортивный тренировочный инструмент на планете.

Основное внимание уделяется одновременной тренировке всей системы, сочетающей более 13 лет опыта тренировок с гирями в сочетании с 18 годами традиционных тренировок с отягощениями для внедрения инноваций и создания собственного уникального набора тренировочных принципов и методологий.

Каждая отдельная тренировка тестируется лично и должна быть отмечена всеми этими проверенными пунктами, прежде чем она может быть выпущена. Затем каждый аспект системы обучения тщательно корректируется по принципу постоянного и бесконечного совершенствования.

Каждая тренировка следует этим принципам. Сбалансированное внимание всего тела на каждом занятии. Вращение вокруг 8 ключевых паттернов движения. Охватывает более 9 различных этапов обучения. Через несколько плоскостей движения (покрытие 3D-матрицы).

Мы тренируем сердечно-сосудистую, костно-мышечную, фасциальную и нервную системы одновременно в нескольких плоскостях движения, охватывающих трехмерную матрицу. По сути, каждый способ, которым тело может двигаться, мы тренируем его безопасно под различными субмаксимальными нагрузками под разными углами в темпе с различными и уникальными силами, которые позволяют телу расти, адаптироваться и склеиваться как единое целое.

Этот особый рецепт тренировок приводит к резкому увеличению вашего спортивного потенциала и способностей и дает вам то, что мы называем элитным уровнем силы всего тела. Поскольку мы концентрируемся на одновременной тренировке более 600 мышц, 360 суставов, 900 связок, 4000 сухожилий и 206 костей, это мощно задействует, активирует и запускает способность организма к адаптации. Это создает невероятный уровень внутренней синергии, превосходный уровень баланса всего тела и мощно связывает спортивные связи в теле, чтобы вы могли улучшить свои результаты.

Производительность — это простое действие по выполнению задачи или функции. Таким образом, этот стиль обучения поможет вам улучшить процесс выполнения любой задачи или функции на уровне, превышающем ваши текущие стандарты. Повышение стандартов ваших повседневных действий, задач и функций позволит вам наслаждаться жизнью и в конечном итоге сделает вас счастливее и здоровее. Реальность такова, что ваши повседневные действия составляют вашу жизнь и образ жизни, и эти маленькие строительные блоки поведения являются наиболее важным аспектом, на котором следует сосредоточиться, чтобы изменить качество своей жизни. Мы делаем это безопасно и стратегически, находя вашу собственную уникальную отправную точку (USP).

Силовые тренировки с гирями для всего тела — это секрет того, как тренироваться на 50 % меньше и получать в 10 раз больше, а это означает, что у вас будет больше времени в течение дня и жизни, чтобы насладиться ощущением того, что вы становитесь лучше, сильнее, быстрее, стройнее, мощнее и получаете дополнительный бонус. вы повышаете свой уровень устойчивости к травмам через крышу,

Если вы хотите получить суперэффективную, суперэффективную и суперразвлекательную тренировку, умственно, физически и эмоционально, тогда приходите в студию KettleFit и испытайте будущее в спортивных тренировках уже сегодня!!!